Manfaat Hebat Daun, kulit, akar, dari Buah pepaya

Manfaat buah, daun, akar, dan biji pepaya

Seorang penjelajah Eropa terkenal yang menemukan benua Amerika, Christopher Columbus  memberikan sebuah julukan “Fruit of The Angels” untuk buah pepaya yang saat ini sudah bisa dinikmati siapa saja seluruh dunia sebagai buah tropis yang manis dan lezat. Setiap bagian dari pohon buah pepaya termasuk buahnya mewariskan nilai terapeutik yang hebat dalam menjaga kesehatan dan memperbaiki tubuh. … » Baca selengkapnya..

Buah yang paling banyak menyediakan Energi

buah murah bernutrisi tinggi

Hal yang mungkin masih kontroversial, yaitu sejak sirup jagung fruktosa tinggi (HFCS) telah dikatakan sebagai penyebab utama lemak hati, obesitas, dan masalah kesehatan buruk lainnya, banyak yang menganggap bahwa hal yang sama berlaku juga untuk buah-buahan. Ya, buah-buahan memang mengandung fruktosa, tapi fruktosa mereka masih jauh lebih kecil jumlahnya dari HFCS. Hal ini mungkin mengacu … » Baca selengkapnya..

Pentingnya Antioksidan dari Buah-buahan dan Sayuran

buah murah bernutrisi tinggi

Buah-buahan dan sayuran tak hanya memiliki rasa yang menyenangkan, tetapi juga merupakan makanan peningkatan kesehatan yang baik. Buah-buahan dan sayuran kaya antioksidan kuat yang dapat menurunkan risiko penyakit jantung, kanker, kerusakan yang berhubungan dengan diabetes dan bahkan memperlambat proses penuaan alami tubuh.Nah untuk itu mari kita cai lebih jauh tentang antioksidan, buah, dan kenapa sangat … » Baca selengkapnya..

Manfaat Buah Terong untuk Kesehatan Tubuh

Manfaat buah terong bagi kesehatan tubuh

Buah Terong sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh kita karena mengandung banyak vitamin dan mineral yang tentunya sangat dibutuhkan untuk menunjang semua fungsi kerja organ. Terong memang bukan buah yang secara umum enak dikonsumsi dalam keadaan segar, tapi merupakan sayuran  seperti kentang, buah tomat, atau buah jengkol, dsb. Walaupun kurang populer, namun terong sangat bergizi dan … » Baca selengkapnya..

Manfaat Buah Nangka bagi Kesehatan

Manfaat buah nangka bagi kesehatan

Nangka dengan nama ilmiahnya Artocarpus heterophyllus, sebenarnya berasal dari keluarga murbei, memiliki kulit luar berduri namun dengan daging buah yang lembut dan sangat manis rasanya. Buah nangka biasanya banyak ditemukan di kawasan Asia Tenggara, namun asal-usulnya dari India. Thailand dan Vietnam adalah negara produsen  terbesar dari buah ini. Banyak diteukan varietas Nangka di seluruh negara … » Baca selengkapnya..

Kandungan Gizi dan Manfaat Buah Kesemek untuk Kesehatan

Manfaat Buah kesemek untuk kesehatan

Sudah tahukah Anda apakah Buah Kesemek itu?…. Buah yang biasanya hadir di pasar pada musim tertentu dengan dibalut serbuk putih! . Buah ini dari genus Diospyros dari keluarga ebenaceae, yang secara umum dibagi menjadi tipe zat dan non-zat. Jenis kesemek zat mengandung tingkat tinggi tanin dan rasanya cukup enak saat mentah, namun meninggalkan tekstur  sangat … » Baca selengkapnya..

Manfaat Buah BENGKUANG bagi Kesehatan

Manfaat bengkuang bagi kesehatan

Bengkuang adalah umbi yang sebenarnya tergolong dalam daftar sayuran, namun ia tidak terlihat seperti kentang atau yang lainnya. Seperti ubi jalar yang tumbuh merambat, namun bengkuang lebih tinggi kadar air. Biasanya bengkuang hanya dimakan begitu saja atau dicampurkan kedalam sajian seperti es buah hingga rujak manis. Bengkuang merupakan sumber makanan yang kaya vitamin C, serat  … » Baca selengkapnya..

Manfaat Buah Jambu Biji Bagi Kesehatan

Manfaat jambu biji bagi kesehatan

Jambu biji adalah buah tropis yang sangat mudah ditemukan di pasar dan murah harganya. Meskipun demikian tapi buah ini sangat kaya akan nutrisi dan bermanfaat bagi kesehatan. Jenis yang paling umum adalah Guava Apple, yang banyak tumbuh di banyak daerah baik tropis dan sub-tropis diseluruh  dunia – ia banyak dikonsumsi dalam bentuk saus, jus, dan … » Baca selengkapnya..

Manfaat Buah Belimbing untuk Kesehatan

Manfaat buah belimbing untuk Kesehatan

Belimbing juga dikenal sebagai starfruit dalam bahasa inggris, karena memiliki ciri khas bentuk bintang  jika dilihat dari penampang yang dipotong. BUah ini termasuk dalam kultivar Averrhoa Carambola, yang banyak tumbuh di wilayah Negara Asia seperti Filipina, India, Indonesia, Malaysia, Bangladesh dan Sri Lanka.  Namun Hari ini buah Belimbing juga banyak dibudidayakan di wilayah Amerika Latin, … » Baca selengkapnya..

Manfaat Buah Melon untuk Kesehatan dan Kecantikan

Manfaat Buah Melon bagi ksehatan kecantikan

Buah Melon memiliki Kadar air tinggi yang membantu menangkal dehidrasi dan meredam panas tubuh dengan rasa yang menyegarkan. Merupakan makanan sehat yang menyediakan banyak manfaat kesehatan baik untuk anak-anak dan orang dewasa. Rasa buah ini agak manis, dan jika dibuat jus, melon menjadi minuman yang sempurna terutama pada saat cuaca sedang terik. Melon merupakan anggota … » Baca selengkapnya..