Buah yang boleh dan baik untuk Diabetes

Buah yang boleh dan baik untuk diabetes

Buah-buahan memang sangat lezat, apalagi dikonsumsi ketika sedang panas begini. Tapi apakah boleh buah dikonsumsi penderita diabetes?. Menurut American Diabetes Association (ADA), buah yang terkenal akan vitamin, mineral, dan serat, sebenarnya harus menjadi bagian dari diet diabetes – hanya saja perlu memilihnya seperti yang Anda lakukan dengan semua karbohidrat. Kuncinya adalah untuk mengawasi porsi dan … » Baca selengkapnya..

Buah-buahan Terbaik untuk Ibu Hamil

Buah-buahan untuk ibu hamil

Selama kehamilan, buah-buahan dan sayuran adalah pilihan makanan yang sangat penting demi kesehatan. Secara umum, buah  tinggi kandungan gizi – vitamin dan mineral – jika dibandingkan dengan kandungan kalorinya, yang artinya membantu menyediakan kebutuhan bagi sel tubuh dan bayi Anda yang sedang berkembang dalam kandungan. Meskipun Anda bisa menikmati buah apapun selama kehamilan – dan … » Baca selengkapnya..

Apa Manfaat Buah Sirsak untuk Ibu Hamil muda?

Manfaat sirsak untuk ibu hamil muda

Sirsak adalah buah yang amat kaya akan zat-zat tertentu yang berkhasiat, seperti zat anti kanker, antimikroba, mulai dari akar sampai daun.  Tak hanya itu, pada buah sirsak juga mengandung cukup tinggi vitamin c, vitamin B , serta meningkatkan energi. Sirsak  telah banyak digunakan sebagai obat  untuk menangani berbagai penyakit. Sesuai dengan studi, daun sirsak bisa … » Baca selengkapnya..

Manfaat Buah Semangka Untuk Ibu Hamil dan Janin

Manfaat semangka untuk ibu hamil dan janin

Semua ibu yang sedang hamil memerlukan banyak makanan bergizi yang tidak hanya dibutuhkan oleh ibu hamil saja namun juga dibutuhkan untuk janin agar bisa tumbuh dan berkembang dengan sempurna di dalam rahim ibu. Buah merupakan makanan bergizi yang juga dibutuhkan oleh ibu hamil dan janin, termasuk buah semangka. Buah semangka yang kaya akan kandungan mineral … » Baca selengkapnya..

Manfaat Buah Cherry untuk Kesehatan

manfaat buah cherry untuk kesehatan

Buah cherry terdiri dari banyak jenis, dan tersebar diberbagai belahan dunia. Termasuk buah ceres atau kersen adalah termasuk buah dari keluarga buah ini, bahkan termasuk buah pises, buah plum, dan buah aprikot. Semuanya menawarkan manfaat kesehatan yang luarbiasa , terutama karena kandungan antioksidannya yang tinggi. Satu cangkir buah ceri impor mengandung banyak serat, protein, serta  … » Baca selengkapnya..

Manfaat Buah Semangka Untuk Pria dan Wanita

Manfaat semangka untuk pria dan wanita

Musim panas paling cocok bersantai di rumah dengan segelas jus buah semangka dingin atau sepotong buah semangka segar yang manis. Berbeda dengan buah pepaya yang bertekstur padat, buah semangka memiliki tekstur yang mudah hancur karena sebagian besar tersusun dari mineral. Buah semangka merupakan buah yang tepat untuk melepaskan dahaga disaat kita merasa kehausan. Selama ini … » Baca selengkapnya..

Manfaat Buah Nanas Untuk Kesehatan dan Kecantikan

Manfaat buah nanas untuk kecantikan dan kulit

Jus buah nanas yang terasa masam sangat menyegarkan diminum disaat tenggorokan panas sebagai pelepas dahaga. Tidak banyak yang tahu jika buah nanas yang masam ternyata memiliki beragam manfaat buah nanas untuk kesehatan dan kecantikan. Kandungan alami yang ada di dalam buah nanas mampu merawat kesehatan serta kecantikan kulit, membantu merawat kesehatan tubuh dan organ tubuh … » Baca selengkapnya..

Manfaat buah Nanas untuk Ibu Hamil

manfaat nanas untuk ibu hamil

Buah nanas yang cantik dengan warna kuning cerah dan rasa masam biasanya dikonsumsi sebagai pelengkap rujak buah, bersama jambu air, mangga muda dan mentimun atau bengkuang. Selain dikonsumsi sebagai buah rujak, buah nanas biasanya dikonsumsi secara langsung setelah dicuci bersih, dipotong menjadi lebih kecil dan dihilangkan getahnya dengan menggunakan garam atau diolah menjadi jus buah … » Baca selengkapnya..

Manfaat Buah Jeruk Untuk Ibu Hamil, Janin dan Balita

manfaat buah jeruk untuk ibu hamil dan janin

Salah satu buah yang paling banyak mengandung vitamin C yang mana sangat baik untuk merawat kesehatan kulit dan baik untuk tubuh adalah buah jeruk. Buah jeruk termasuk jenis buah yang sangat populer di dunia hampir semua orang menyukainya, menemukan buah jeruk pun tidak sulit, karena setiap bulannya buah jeruk selalu ada tidak pernah sepi di … » Baca selengkapnya..